Quem sofre de insônia tem dificuldade de pegar no sono ou de manter-se dormindo. A maioria das pessoas passa rapidamente pela experiência da insônia em algum momento da vida, em geral como reação a uma situação estressante.
Para algumas pessoas, porém, ela se transforma numa doença crônica que pode durar anos. As causas da insônia são frequentemente condições subjacentes, como depressão e ansiedade, e provavelmente a privação, no caso de usuários de drogas. Ela pode ter relação com fatores associados ao estilo de vida, como mudança de emprego, cafeína em excesso e falta de exercícios.
A insônia é em geral tratada com a adoção de um estilo de vida mais controlado, incluindo uma hora regular para ir para a cama, mas a insônia causada por depressão pode ser mais difícil de tratar e exige várias medidas, como medicação (consulta e receita com o próprio médico) e aconselhamento ou psicoterapia.
A medicina chinesa e outros métodos de cura veem a insônia como sinal de fraqueza do fígado e da vesícula biliar, e o tratamento é dirigido para esses órgãos.
Emocionalmente, uma pessoa com insônia pode estar se sentindo incapaz de entregar-se ou de ser vulnerável, que é o que somos quando estamos dormindo. Elas também podem ser incapazes de confiar na vida e temem por sua sobrevivência.
FONTE: ELEANOR MCKENZIE, DO LIVRO: A BÍBLIA DO REIKI, EDITORA PENSAMENTO.
MEUS COMENTÁRIOS
O realinhamento energético com Cristais acoplado ao Reiki é uma das ferramentas da Terapia Holística, estabelecendo o equilíbrio e a harmonia entre corpo, mente e emoções, atuando nos chakras ou nos órgãos do corpo humano.
Sendo assim, muito útil para a cura da insônia paralelamente ao tratamento médico. Importantíssimo o paciente não abandonar o tratamento com seu médico e sim conciliá-lo com a terapia holística.
Paz, Saúde e Luz.
Abraço fraterno.
